tips for carbon cycling

[biker1213]

1. Have partners: When there is someone with you, you will get more motivation.

2. Focus on a landmark: Then set the short term goal of riding ti that point.

3. Fantasize that you’re racing Le Tour: That’s Froome up the road. Go and get him!

4. Remind yourself why you’re training: Remember that no pain no gain.

5.  Take a break: It’s okay to call a timeout then you can have more energy to continue.

6. Focus on breathing: Use mind over matter to slow down your breathing.

7. Pedal smoothly: Focus on spinning circles, not grinding squares.

8. Sing: Distract yourself from the pain by hurting your ears.

9. Adjust your program: Overtraining or always doing the same thing can make you out of patience. So it’s better to adjust your program when necessary.

10. Set goals: Set goals according your situation, it can make you stay motivated.

 

Check on  http://www.carbonbikemanufacture.com/  to discover more.