epoh Posted November 17, 2006 Share Nee, nee, nee... hoe lees julle ? Ek wens ek kon 7ure 'n dag oefen. Maar volgende jaar gaan ek plan maak.. for sure! Link to comment Share on other sites More sharing options...
amoryns Posted November 17, 2006 Share sorry epoh maar dink jy 7ure 'n dag is wat mens goed maak...nee meneer dis liewer qaulity.....begin bietjie jaco se program te volg toe man Link to comment Share on other sites More sharing options...
epoh Posted November 17, 2006 Share sorry epoh maar dink jy 7ure 'n dag is wat mens goed maak...nee meneer dis liewer qaulity.....begin bietjie jaco se program te volg toe man Amoryn, ek gaan Jaco se program doen volgende jaar! Wou net bietjie van 'n basis opgebou het die jaar om dat ek niks het nie . Net gery omdat ry, ry is en nie LT's, SLT's KT's. ST's etc. en whatever daai goed is wat julle doen geoefen nie.. maar sal volgende jaar by die LT's, SLT's KT's. ST's etc. uitkom . Sal cool wees om explosive krag op te bou en dit saam met die endurance te mix volgende jaar . Link to comment Share on other sites More sharing options...
snapshot Posted November 17, 2006 Share Jip dit sal nice wees gaan probeer om so bietjie van n nice "base" te bou des Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spinnekop Posted November 17, 2006 Share Hey Epoh.....wag tot jy by die "gevorderde kursus" van Jaco kom.....S&M.... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now